Hướng dẫn phục hồi da hư tổn sau điều trị mụn

Làn da sau mụn cũng giống như vùng đất sau một trận chiến vậy, cần phải có thời gian để khôi phục và giúp da có sức sống như ban đầu. Dưới đây là những bước cơ bản để điều trị và chăm sóc da sau mụn hiệu quả mà nhiều chuyên gia da liễu khuyến khích áp dụng. 


Vì sao phải phục hồi da sau khi điều trị mụn?

 
Mụn để lại vô vàn những tổn thương lớn nhỏ cho da, nhẹ thì chỉ bị các vết thâm, sạm, sưng tấy, sần sùi nặng thì sẽ để lại những vết sẹo rỗ lớn nhỏ, dị ứng, viêm tấy nghiêm trọng. Tuỳ vào loại da mà cách chăm sóc, chế độ phục hồi cũng sẽ khác nhau. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm từ bác sĩ Ngọc Diệp (thẩm mỹ viện Ngọc Diệp), bạn nên chăm sóc và điều trị sớm để giảm bớt chi phí và thời gian hồi phục.  
 
Một lời khuyên khác là bạn nên kiên trì trong việc hồi phục làn da, nếu điều kiện hạn hẹp hãy đảm bảo bước chăm sóc để mụn không bị tái phát và có thể sử dụng những biện pháp điều trị đơn giản tại nhà. 
 

Bước 1: Đừng quên kem chống nắng và bảo vệ da

Càng tiếp xúc nhiều với các tia UV (trong ánh nắng mặt trời) làn da của bạn sẽ càng bị hư tổn hơn, khó phục hồi hơn. Càng lớn tuổi, khả năng chống tia UV của da càng kém; ngoài ra các tia UV ngày nay càng nhiều hơn mạnh hơn do ô nhiễm môi trường, biến đổi khí hậu. Do vậy bạn nên dùng kem chống nắng mỗi ngày.
 
Đừng quên kem chống nắng để bảo vệ da
Đừng quên kem chống nắng để bảo vệ da 
 
Nên dùng kem chống nắng ít nhất là 30 SPF. Ngoài ra, cũng nên thoa lại sau khi bơi, sau khi đổ mồ hôi, sau khi đứng dưới nắng hơn 2 tiếng. 
Bên cạnh đó hãy bảo vệ da khi đi ra ngoài, dùng găng tay, khẩu trang, áo dài, tránh ánh nắng gay gắt.
 

Bước 2: Rửa mặt 

Rửa mặt sạch sẽ là cách tốt nhất để ngăn ngừa mụn, điều trị mụn và phục hồi làn da nhanh chóng sau mụn. Bạn cần rửa mặt 2 lần/ ngày với một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng hợp với làn da của bạn là được. 
 
 Rửa mặt sạch sẽ là cách tốt nhất để ngăn ngừa mụn
Rửa mặt sạch sẽ là cách tốt nhất để ngăn ngừa mụn
 
Nếu làn da vẫn còn bị mụn, bạn không nên chà xát mạnh, bởi vì sẽ làm mụn dễ vỡ ra và càng dễ bị sẹo, bị thâm hơn.
 

Bước 3: Tránh chà xát, sờ lên da

Trong giai đoạn phục hồi, tốt nhất là bạn đừng tẩy tế bào chết vì da lúc này dễ bị tổn thương và cũng rất mỏng. Tránh dùng đá mài mòn, khăn mặt cứng và cũng tránh chạm tay vào da mặt. 
 

Bước 4: Dùng kem dưỡng phục hồi 

Sử dụng kem dưỡng phù hợp và dịu nhẹ với da là điều cần thiết, bạn cũng nên sử dụng serum phục hồi da sau mụn. Trước khi sử dụng bất kì loại kem dưỡng nào, bạn nên kiểm tra xem mình có dị ứng với thành phần nào không.
 
Dùng kem dưỡng ẩm để giúp da phục hồi nhanh hơn
Dùng kem dưỡng ẩm để giúp da phục hồi nhanh hơn
 

Bước 5: Mặt nạ phục hồi 

Mặt nạ phục hồi da sau mụn có 2 loại chính đó là: mặt nạ hóa học (bán sẵn) và mặt nạ tự nhiên (tự chế). Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự chế từ rau củ quả sẽ rất an toàn, có khả năng dưỡng da rất tốt.
 
Lô hội: giảm sưng do bỏng, cháy nắng; đồng thời giữ ẩm cho da.
Chanh: chứa axit citric có tác dụng tẩy trắng da.
Khoai tây: chứa catecholates làm sáng da.
Mật ong: có tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ.
Dầu hạnh nhân: giữ ẩm cho da.
Dưa chuột: làm da trắng hơn, mềm mịn hơn.
Bạc hà: có tính kháng khuẩn.
Nghệ: trị thâm, trị sẹo mụn.
Dầu dừa: làm da trắng hơn, ít bị mụn hơn.
 
Dù là loại mặt nạ nào bạn cũng nên thử nghiệm một ít trước khi sử dụng, bởi rất nhiều trường hợp làn da không những không được phục hồi mà càng trở nên hư tổn hơn. Thêm vào đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ điều trị mụn để đảm bảo không bị mụn nhiều hơn trong quá trình này. 
 
Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên giúp phục hồi da hiệu quả
Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên giúp phục hồi da hiệu quả
 

Bước 6: Chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý

Đây là bước phục hồi da hư tổn sau mụn vô cùng quan trọng, nó sẽ giúp làn da khỏe đẹp từ bên trong.
Bạn nên uống nước nhiều hơn, nên ăn nhiều rau củ, ăn nhiều trái cây tươi, ăn các loại cá hoặc thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên. Bên cạnh đó, tránh ăn các loại thực phẩm nóng, có nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, chế biến sẵn. 
 

Bước 7: Tạo thói quen sống lành mạnh

Stress là một yếu tố có thể làm gia tăng tình trạng mụn và giảm tốc độ phục hồi làn da. Chính vì vậy, bạn cần cố gắng kiểm soát stress, tìm ra nguyên nhân gây ra và giải quyết nhanh chóng.
Tập thể dục đều đặn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tinh thần sảng khoái hơn, ít gặp căng thẳng hơn. Nên ngủ sớm trước 10 giờ là tốt nhất, ngủ đủ giấc 7-8 tiếng/ngày cũng rất quan trọng.
 
Hãy duy trì lối sống khoẻ mạnh
Hãy duy trì lối sống khoẻ mạnh
 
Nên giặt chăn ga, vỏ gối 1-2 tuần/lần; phơi chúng dưới ánh nắng Mặt trời để diệt khuẩn. Ngoài ra, cũng nên luộc (đun sôi) khăn mặt, khăn tắm 2 ngày/lần.
 

Bước 8: Dùng thuốc và kem đặc trị

Nếu da bạn bị tổn thương nặng và bạn cũng muốn thời gian điều trị nhanh hơn thì hãy tham khảo một số loại thuốc, kem làm trắng da, trị thâm, trị sẹo, loại bỏ mô da hư tổn. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại này.
 

Bước 9: Điều trị y tế

Đây là bước cuối cùng khi mọi phương pháp phục hồi da hư tổn sau mụn trên đều vô hiệu. Tùy vào tình trạng da của mỗi người, các bác sĩ sẽ đưa ra cách điều trị thích hợp. Hiện tại các phương thức thường được sử dụng là mặt nạ axit, laser, siêu mài mòn. Các phương pháp này hiệu quả nhanh nhưng bạn nên đến những cơ sở uy tín, có bác sĩ chuyên môn để đảm bảo hiệu quả, chất lượng điều trị cao nhất.
 
Bác sĩ đã có 15 năm kinh nghiệm điều trị và phục hồi da hư tổn
Bác sĩ đã có 15 năm kinh nghiệm điều trị và phục hồi da hư tổn
 
Để phục hồi da hư tổn sau mụn cần phải có thời gian điều trị. Với những bước khoa học này, đảm bảo làn da của bạn sẽ khỏe đẹp lại như xưa; điều quan trọng là bạn phải kiên trì và thực hiện đúng các nguyên tắc đã đề ra.
 
Nếu da bạn đang bị mụn hoặc cần phục hồi các tổn thương sau mụn, có thể gọi điện thoại đến 0938 233 788 – 093 823 1616 để được Phó giáo sư Tiến sĩ Bác sĩ Lê Ngọc Diệp tư vấn trực tiếp. Với chuyên môn, kinh nghiệm lâu năm xử lý nhiều ca khó bác sĩ sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả điều trị và phục hồi da mụn nhanh nhất, cao nhất có thể.