Làm thế nào để chăm sóc da khi bị mụn?

Nếu bạn có một làn da dễ bị mụn thì thực sự là một vấn đề gây khó chịu. Việc chăm sóc da khi bị mụn không đúng cách có thể để lại sẹo gây ảnh hưởng đến tâm lý của bạn. Vậy làm thế nào để chăm sóc da mụn đúng cách và hiệu quả? Hãy lưu ý những nguyên tắc dưới đây nhé 


1. Giữ cho làn da luôn sạch sẽ

Làm thế nào để chăm sóc da khi bị mụn?

Rửa mặt đều đặn ( Ảnh minh họa )

- Để có một làn da không bị mụn thì rửa mặt là một bước quan trọng đầu tiên không thể thiếu giúp da luôn sạch sẽ. Để rửa mặt đúng cách chúng ta nên rửa mặt 1-2 lần/ ngày và lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có thành phần an toàn nhẹ dịu và phù hợp với từng loại da (da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm và da mụn).Đặc biệt đối với làn da mụn việc làm sạch da thôi vẫn chưa đủ mà cần phải ưu tiên các loại sữaa rửa mặt có chứa thành phần kiềm dầu, diệt khuẩn và kháng viêm hiệu quả giúp ngăn sự phát triển của mụn như: aloe vera (chiết xuất lô hội), tea tree, pantenol, allantion, biotin, và có độ pH dưới 6.5 ...

- Có thể dùng toner sau khi rửa mặt để làm sạch sâu lỗ chân lông và giúp độ pH của da được cân bằng.Tẩy tế bào chết đều đặn 1-2 lần/tuần để loại bỏ bụi bẩn, lượng dầu thừa, lớp da sần sùi bên ngoài. Vừa ngăn ngừa mụn, vừa giúp da mịn màng.

2. Sử dụng mỹ phẩm

Làm thế nào để chăm sóc da khi bị mụn?

Sử dụng kem dưỡng ẩm cấp nước dành cho da mụn ( Ảnh minh họa )

- Hạn chế trang điểm: chỉ nên trang điểm trong các trường hợp cần thiết. Sau khi trang điểm phải tẩy trang thật kĩ và rửa lại với sữa rửa mặt phù hợp.

- Chỉ nên sử dụng các loại mỹ phẩm cấp nước, ít dầu và có khả năng diệt khuẩn để bảo vệ da một cách hữu hiệu.Nhưng với làn da bị mụn nặng thì hãy tạm ngưng sử dụng mỹ phẩm một thời gian để điều trị mụn chuyên sâu và nên ưu tiên khôi phục làn da khỏe mạnh trước rồi sau đó mới tới dưỡng da.

- Nên lựa chọn và sử dụng kem chống nắng phù hợp với da mụn. Kem chống nắng rất quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tia UV của ánh nắng mặt trời, làm giảm nguye cơ thâm da, sạm da, nám da về sau. Sau khi sử dụng kem chống nắng bạn cũng cần phải tẩy trang thật kĩ vì các thành phần chống nắng trong kem bám rất chắc trên da.

3. Không được sờ nắn nốt mụn

Làm thế nào để chăm sóc da khi bị mụn?

Nặn mụn bằng tay - không nên ( Ảnh minh họa )

-  Khi da đang bị mụn tuyệt đối không được tự ý nặn mụn hay sờ nắn các nốt mụn vì đôi bàn tay của chúng ta tiếp xúc rất nhiều với các vật dụng hằng ngày như máy tính, điện thoại, quần áo… các vật dụng này chứa rất nhiều vi khuẩn, vì vậy khi thường xuyên đưa tay lên mặt  sẽ làm tình trạng mụn nặng hơn, có thể gây viêm da.

4. Đặt ra chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý

- Nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống điều độ, cần ngủ đủ giấc, không nên thức quá khuya và tránh để bản thân bị stress, mệt mỏi kéo dài.

- Nên uống nhiều nước, vì nước là một thành phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc da, nhất là da bị mụn trứng cá. Uống nước nhiều giúp thanh lọc da, thải độc tố trong cơ thể, cung cấp độ ẩm giúp da sáng và mịn hơn. Không nên uống các thức uống chứa nhiều đường, nước ngọt, nước có cồn rượu bia, cà phê và các chất gây nghiện.

- Ngoài ra cần tránh các thức ăn béo, ngọt, hạn chế thức ăn vặt và các thức ăn nhiều gia vị, dầu mỡ. Cần ăn uống lành mạnh, ăn nhiều chất đạm, chất xơ, ăn nhiều đồ mát và các loại trái cây chứa nhiều vitamin A, C hay các loại thực phẩm chứa vitamin B như gan, mề, cá, hay thịt ít mỡ.

Chúc bạn có làn da sạch mụn, khỏe đẹp!

Nếu bạn đang gặp rắc rối với mụn trứng cá cứng đầu hãy chủ động liên hệ ngay số 0938 23 1616 – 0938 233 788 để được hướng dẫn điều trị đúng cách.


LIÊN HỆ:

Thẩm Mỹ Viện Ngọc Diệp – Trung tâm hàng đầu Thẩm Mỹ Da & Laser Công Nghệ Cao

Hotline: 0938 233 788 – 093 823 1616

Địa chỉ: 547A Đường 3/2, P.8, Q.10

Phụ trách chuyên môn: Phó giáo sư Tiến sĩ Bác sĩ Lê Ngọc Diệp – Chuyên Khoa Da Liễu 

CÁC TIN LIÊN QUAN