10 điều cần nhớ để xử lý ám ảnh mụn thâm

4 điều cần tránh và 6 điều nên duy trì để điều trị mụn hiệu quả đồng thời ngăn ngừa những vết sẹo thâm để lại trên da mặt. 


Mụn là chuyện bình thường ở huyện, và hầu như ai cũng từng có giai đoạn bị mụn. Vấn đề chỉ là làm sao để mụn đến thì cứ đến nhưng ra đi đừng để lại sẹo hay thâm. Theo nghiên cứu thì chỉ khoảng 15% người bị mụn là nạn nhân của tình trạng mụn nặng, 85% còn lại thường là dạng mụn trứng cá. 
 
10 điều cần nhớ để xử lý ám ảnh mụn thâm
 
Mụn trứng cá không đủ sức gây sẹo mụn. Nói cách khác, mụn có đến chỉ cần đứng yên dưới dạng trứng cá. Tuy vậy, số người mang sẹo mụn hay mụn thâm lại có tỉ lệ rất cao do mụn trứng cá trở thành mụn bọc một cách oan uổng vì “bệnh nhân” trở nên trầm trọng hóa tình trạng của mình bằng nhiều cách. Và bản thân người bệnh cũng không biết chăm sóc, bảo vệ, điều trị mụn đúng cách. Hãy điểm qua những điểm nên và không nên trong việc trị mụn để tránh những ảnh hưởng đáng tiếc. 
 

5 điều nên tránh trong điều trị mụn 

1. Tránh ăn những thực phẩm “nuôi mụn”

Khi bị mụn để tránh sẹo hay thâm thì bạn cần phải ăn uống khoa học, thậm chí kiêng khem hơn trước. Chất béo, chất đạm trong thực phẩm gốc động vật là đòn bẩy để mụn thường chuyển sang dạng nặng, khó lành. Thực phẩm ngọt, nước ngọt hoặc đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ đều có thể khiến tình trạng mụn nhiều hơn, nặng hơn và khó chữa hơn. 
 
10 điều cần nhớ để xử lý ám ảnh mụn thâm
 

2. Tránh thói quen thức khuya

Thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi, làn da trở nên yếu ớt khó hồi phục hơn. Tùy theo cơ địa mà mụn có thể nặng hơn hoặc nổi nhiều hơn. Và nếu lúc này điều trị mụn thì các lỗ mụn cũng khó làm đầy hơn. 
 

3. Tránh sử dụng thuốc kháng sinh bừa bãi

Trước hết, việc áp dụng thuốc kháng sinh bừa bãi trong trường hợp mụn nhẹ là hoàn toàn không cần thiết, thậm chí tai hại vì vừa tiếp tay gây lờn thuốc vừa bị phản ứng phụ của thuốc. Nếu chuyển qua mụn bọc hoặc da có dấu hiệu bị viêm thì hãy đến thăm khám bác sĩ để có phác đồ điều trị đúng. 
 
10 điều cần nhớ để xử lý ám ảnh mụn thâm

 

4. Tránh dùng các loại thuốc thoa bừa bãi

Việc dùng các loại thuốc thoa có chứa corticoid (thường được quảng cáo là thuốc trị mụn) tuy lúc đầu làm thuyên giảm triệu chứng khiến thân chủ mừng húm, nhưng sau đó lại chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng dễ bội nhiễm của da mặt, nghĩa là tiền mất tật mang.
 

5. Dừng thói quen nặn mụn

Thêm vào đó là thói quen nặn mụn quá thường, quá sớm, quá mạnh vì quá lo lắng khiến da bị hư tổn. Nặn mụn bằng tay, không sát trùng còn có thể khiến viêm da, mụn lây lan nhiều hơn. 
 
10 điều cần nhớ để xử lý ám ảnh mụn thâm
 

6 thói quen nên duy trì đều điều trị mụn hiệu quả

1. Giữ cho da mặt luôn sạch sẽ

Hãy đảm bảo quy trình rửa mặt nhẹ nhàng, sạch sẽ. Nên dùng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ với da, phù hợp với da của bạn. 
 
10 điều cần nhớ để xử lý ám ảnh mụn thâm
 

2. Tránh nắng đúng và đủ

Tia tử ngoại là một trong những tác nhân khiến sẹo mụn dễ bị thâm nám khiến người bị mụn khó tránh đau khổ vì gương mặt đi ngược với tiêu chuẩn thẩm mỹ và vệ sinh. Vì vậy hãy học cách tránh nắng đúng, sử dụng 
 

3. Uống đủ nước

Đừng để da thiếu nước khiến chất nhờn trong tuyến bã trở nên đậm đặc. Hãy uống nước  đủ, tối thiểu 2,5 lít/ngày.
 

4. Chăm sóc da bằng các loại khoáng chất cần thiết

Tiếp tế các loại sinh tố và khoáng tố cần thiết cho cấu trúc lành mạnh của da như tiền sinh tố A, sinh tố C, E, khoáng tố kẽm, crôm, mangan… thông qua chế độ dinh dưỡng với nhiều rau quả tươi, mễ cốc, giá sống… Nên nhớ chất béo và chất đạm trong thực phẩm gốc động vật là đòn bẩy để mụn dễ chuyển sang dạng nặng, khó lành.
 
10 điều cần nhớ để xử lý ám ảnh mụn thâm
 

5. Thanh lọc cơ thể định kỳ 

Các độc chất tích lũy trong lòng ruột do táo bón là một trong các điều kiện thuận lợi cho bệnh ngoài da. Vì vậy bạn nên sử dụng các sữa chua có men vi sinh, cây thuốc có tác dụng nhuận trường, ăn uống thanh đạm… để thanh lọc cơ thể định kỳ.  Đây cũng là cách giúp da dẻ hồng hào, khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. 
 

6. Tìm một nơi điều trị uy tín để gắn bó

Việc điều trị mụn hiệu quả hay sẹo thâm đều cần đến một bác sĩ chuyên môn, có kinh nghiệm vì nếu tìm sai chỗ không chỉ tiền mất mà nhan sắc cũng rất khó lấy lại. Một trong những yếu tố quan trọng khi tìm nơi điều trị đó là tìm được bác sĩ giỏi, có tâm, có trách nhiệm.
 
Trong suốt 15 điều trị, đem lại nhan sắc cho hàng ngàn khách hàng trên khắp mọi miền đất nước, Thẩm mỹ viện Ngọc Diệp đã nhận được sự tin tưởng của cộng đồng làm đẹp. Với kinh nghiệm và tay nghề cao Phó giáo sư Tiến sĩ Bác sĩ Lê Ngọc Diệp, bạn hoàn toàn có thể yên tâm rằng da mình sẽ sớm sạch mụn đồng thời trở nên căng mịn, tươi sáng hơn trước.