4 nguyên tắc trẻ hóa da mặt để có được làn da thanh xuân

Lão hóa da là một kết quả cộng hưởng của rất nhiều thói quen có hại cho da của phụ nữ. Thức đêm, ăn uống phi khoa học, ăn đường, muối nhiều, lười chăm sóc da


Lão hóa da là một kết quả cộng hưởng của rất nhiều thói quen có hại cho da của phụ nữ. Thức đêm, ăn uống phi khoa học, ăn đường, muối nhiều, lười chăm sóc da, gửi gắm làn da cho những trung tâm thẩm mỹ không uy tín đều là những tác nhân khiến làn da mau chóng xuống cấp. Dưới đây là 4 nguyên tắc trẻ hóa da mặt mà bạn phải duy trì đều đặn để có được làn da như thời thanh xuân. 
 
4 nguyên tắc trẻ hóa da mặt để có được làn da thanh xuân
 

Kiêng đường, muối để trẻ hóa da hiệu quả

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da tươi trẻ, mịn màng, hãy nói không với đường và muối. Việc sử dụng đường có thể khiến cho cơ thể gặp phải tình trạng mất nước, gây khô da. Còn nếu bạn ăn mặn sẽ làm tăng hàm lượng natri trong cơ thể và đây chính là nguyên nhân gây sưng mắt và thậm chí là sưng mặt. Cả muối và đường đều được khoa học hiện đại khuyến cáo sử dụng đúng mực để đảm bảo sức khỏe và vẻ đẹp cả bên trong lẫn bên ngoài.
 
4 nguyên tắc trẻ hóa da mặt để có được làn da thanh xuân
 
Kimberly Snyder, tác giả của cuốn sách “Những thực phẩm làm đẹp và giải độc” chỉ ra rằng, đường liên kết với protein và chất béo sẽ thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn, bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến các tuyến thượng thận gây ra quầng thâm quanh mắt và tạo cho bạn cảm giác mệt mỏi, ủ rũ.
 

Ăn rau, củ quả tươi, sống, sạch để duy trì enzym trẻ hóa bền lâu

Có rất nhiều phương pháp để có một làn da khỏe mạnh, xinh tươi. Trong số đó thì có lẽ việc sử dụng thực phẩm phù hợp là một cách đơn giản và mang lại những hiệu quả lớn và lâu dài nhất. Nếu bạn chuyên tâm vào việc trẻ hóa da bạn sẽ không ngạc nhiên khi hầu hết các bác sĩ đều yêu cầu bổ sung rau xanh, tươi sống vào chế độ ăn uống hàng ngày. Ăn lúc còn sống sẽ tốt hơn là nấu chín, ăn rau củ luộc tốt hơn là xào. Đảm bảo các loại rau củ vào cơ thể phải sạch sẽ, không thuốc. 
 
4 nguyên tắc trẻ hóa da mặt để có được làn da thanh xuân
 
Trong đó, các loại rau củ như cải xoong, rau bina, bông cải xanh, bắp cải, cà chua, các loại trái cây như kiwi, lựu, bơ, dâu tây, mâm xôi... đều có chứa nhiều chất folate, magiê, vitamin A, protein, vitamin C, beta- carotene, chất xơ, vitamin K, sắt ngăn ngừa lão hóa, duy trì vẻ đẹp một cách hoàn hảo.
 

Kiên trì chăm sóc giúp chống lão hoá da hiệu quả 

Tùy vào tình trạng da bạn nên lựa chọn các quy trình trẻ hóa phù hợp và kiên trì sử dụng nó. Thêm vào đó đừng quên chăm sóc, làm sạch da hàng ngày. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ để cung cấp độ ẩm, dinh dưỡng cho da. Dưới đây là một số nguyên tắc chăm sóc da mà bạn cần tuân thủ:
 
4 nguyên tắc trẻ hóa da mặt để có được làn da thanh xuân
 
- Rửa mặt và massage da mặt hàng ngày
- Dùng kem chống nắng cho da mặt và toàn thân khi phải làm việc ở ngoài trời nắng
- Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm phù hợp với loại da của bạn
- Đắp mặt nạ cung cấp các chất cần thiết cho da 3 lần mỗi tuần
- Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút
 

Tìm một địa chỉ trẻ hóa da uy tín để điều trị các vấn đề về da

Theo thời gian, dấu vết tuổi tác của con người ngày càng rõ rệt hơn trên gương mặt và các vùng khác của cơ thể. Và lúc này ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, khoa học bạn cũng nên tìm địa chỉ thẩm mỹ uy tín, bác sĩ chuyên ngành da liễu, có kinh nghiệm để điều trị các vấn đề về lão hóa da. Tại TP.HCM hiện nay có đến hàng ngàn cơ sở thẩm mỹ, tuy nhiên những cơ sở có chất lượng tốt, tay nghề bác sĩ cao không nhiều. Thẩm mỹ viện Ngọc Diệp là một trong các thẩm mỹ viện uy tín hàng đầu ít quảng cáo mà thường được các chị em truyền tai nhau về chất lượng điều trị trẻ hóa hiệu quả nhất. 
 
4 nguyên tắc trẻ hóa da mặt để có được làn da thanh xuân
 
Bác sĩ Ngọc Diệp có kinh nghiệm 15 năm trong chăm sóc và điều trị các vấn đề về da, giúp cho hàng ngàn phụ nữ lấy lại tuổi xuân và vóc dáng như ý. Hiện nay, Thẩm Mỹ Viện Ngọc Diệp do Phó giáo sư Tiến sĩ Bác sĩ Lê Ngọc Diệp trực tiếp phụ trách về chuyên môn đang có nhiều công nghệ điều trị trẻ hoá da tối ưu. Bạn có thể liên hệ theo số hotline: 0938 233 788 - 0938 23 1616 để đặt hẹn tư vấn về tình trạng da lão hóa da của mình với bác sĩ phụ trách chuyên môn của chúng tôi PGS.TS.BS Lê Ngọc Diệp chuyên khoa Da liễu.