7 biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa nám da trong thời kì mang thai

Nám da trong thời kì mang thai, những triệu chứng, nguyên nhân, cách ngăn ngừa dành cho chị em để có thể chăm sóc, bảo vệ và chữa trị sớm.


Để có một làn da khỏe đẹp thì ngoài việc tránh ánh nắng mặt trời, tránh các loại thuốc hóa chất, bác sĩ cũng khuyên các bà bầu hãy thực hành lối sống tích cực, khoa học.  Mọi biện pháp điều trị nám da hiệu quả trong giai đoạn này cần có sự tư vấn của bác sĩ da liễu để đảm bảo sự an toàn cao nhất dành cho cả mẹ và bé. 

Mang thai làm cho cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều biến đổi, cả về thể chất cũng như tinh thần. Một số phụ nữ trong giai đoạn này sở hữu làn da rực rỡ, mịn màng và đẹp hơn thì da của những người khác lại có xu hướng mất nước, mệt mỏi và nổi mụn nhiều hơn. Một trong những thách thức lớn nhất mà phụ nữ phải đối mặt là da sẫm màu mà theo y học gọi chung là bệnh nám da. Những thay đổi trên là do biến đổi hormone trong quá trình mang thai, làm kích thích việc gia tăng lượng melanin – vốn tạo ra màu của tóc, da và mắt. Ngoài ra, sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là một phần nguyên nhân.

7 biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa nám trong thời kì mang thai

Bài viết này sẽ cho bạn những thông tin về nám trong thai kì, các dấu hiệu, triệu chứng khác nhau để theo dõi và điều trị sớm nhất có thể. 

Nám là gì?

Tình trạng này rất nổi bật ở những phụ nữ có làn da sáng. Nó gây ra những vùng da sẫm màu trên mặt như mặt nạ với tông màu tối.
• Các sắc tố nâu đen có thể xuất hiện trên mặt. Các vùng dễ bị nhất chính là trán, xương má, mũi, môi trên. 
• Nám cũng có thể xuất hiện khắp mặt như một lớp không đồng nhất với màu sắc da ban đầu. 

6 dấu hiệu và triệu chứng nám:

Triệu chứng của nám rất dễ nhận thấy:

1. Những đốm tối màu, sạm trên da mặt.
2. Các mảng màu tối trên cánh tay, các bộ phận thường bị nắng chiếu trực tiếp.
3. Các mảng da sẫm màu trên xương gò má và xương quai hàm.
4. Sắc tố da thay đổi dưới đùi.
6. Nám trên bụng.

7 biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa nám trong thời kì mang thai

Sự khởi phát và sự biến mất của tình trạng này tùy thuộc trực tiếp vào thai kì. Nghiên cứu cho thấy các sắc tố da gây nám có xu hướng gia tăng khi gần tới kì sinh nở hoặc sau sinh nở. Nếu da bạn trở lại trạng thái bình thường, tự hồi phục thì nội tiết tố của bạn đã trở lại cân bằng. Tuy nhiên trong một số trường hợp nám da không bớt đi hoặc sau sử dụng thuốc hoặc các biện pháp ngừa thai thì tình trạng này sẽ càng nặng thêm. 

Lưu ý: phụ nữ đang mang thai không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da hoặc dưỡng da bằng các loại mỹ phẩm nếu không được sự tư vấn của bác sỹ vì rất có thể sẽ ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi.

7 Các biện pháp ngăn ngừa, điều trị nám da mặt trong thời kì mang thai:

Hầu hết chị em thường chủ quan và không chú ý đến việc chăm sóc da trong, sau thai kì. Cũng vì vậy mà các vấn đề về da thường trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới dung nhan thì lúc đó việc điều trị sẽ mất nhiều thời gian, công sức hơn. 
 
Hãy xem 7 điểm giúp ngăn ngừa và điều trị nám da mặt dưới đây, bạn có thể dễ dàng kiểm soát sự xuất hiện hay lan rộng của nám. 

1. Sử dụng kem chống nắng loại tốt, phù hợp với bạn khi ra ngoài. Tốt nhất là dùng loại kem có SPF từ 30 trở lên, vì nó giúp da chống lại tia UVA và UVB có hại.
2. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn sử dụng các biện pháp chống nắng kể cả khi đang ở nhà. Nếu ánh sáng len vào cửa hay khu vườn của bạn thì nó cũng ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của bạn. 
3. Sử dụng các chất tẩy rửa và kem có thành phần dịu nhẹ với da. Tránh xa các hóa chất, chất tẩy rửa mạnh khiến vùng nám bị lan ra nhiều và nhanh hơn. 
4. Sử dụng gel tắm tắm êm dịu, chiết xuất tự nhiên và ít hoá chất.
5. Không sử dụng xà bông, nước hoa có mùi mạnh.
6. Không tự ý sử dụng chất tẩy trắng da điều này sẽ chỉ làm cho da của bạn trông tồi tệ hơn.
7. Hãy trang điểm nhẹ nhàng, tránh chà xát hay tác động mạnh đến vùng da bị nám. 

8 lối sống giúp chặn đứng nám da trong thời kì mang thai:

Thực phẩm và thói quen sống đóng một vai trò rất quan trọng đến sức khỏe và biểu hiện bên ngoài của làn da. Khi duy trì lối sống lành mạnh, những thói quen tích cực thì sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh, ngăn chặn nám da. 

1. Hãy đảm bảo luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể.
2. Ăn thực phẩm bổ dưỡng giàu chất xơ, vitamin, sắt và protein.
3. Có chế độ dinh dưỡng và vận động giúp bạn mồ hôi (mồ hôi giúp lỗ chân lông đào thải chất độc).

7 biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa nám trong thời kì mang thai

4. Sử dụng các loại kem dưỡng da mặt và cơ thể chất lượng tốt, uy tín.
5. Bổ sung thêm nước trái cây vào chế độ ăn uống (uống nước trái cây tươi chứ không phải là các loại nước đóng hộp).
6. Yoga và thiền là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn chiến đấu chống lại bất cứ bệnh tật nào.
7. Đừng căng thẳng khi nhìn thấy những vết nám da, hãy suy nghĩ tích cực và thoải mái trong các lựa chọn điều trị. 
8. Hãy thận trọng khi tìm các cơ sở thẩm mỹ để điều trị nám, đảm bảo rằng người chữa trị cho bạn phải có bằng cấp, tay nghề và kinh nghiệm điều trị. 

Phụ nữ trong thời gian mang thai hay sau khi sinh xong đều cần được chăm sóc, da là một phần của gói chăm sóc đặc biệt đó. Hãy tặng cho mình những gói điều trị tại các trung tâm thẩm mỹ uy tín khi bạn đã sinh con và quay lại với cuộc sống thường nhật, đó cũng là bí quyết mà các bà mẹ trẻ đẹp, hấp dẫn hơn sau khi sinh con. 

Để được tư vấn đầy đủ và phù hợp nhất, các chị đừng ngần ngại chia sẻ câu hỏi của mình tới Phó giáo sư Tiến sĩ Bác sĩ Lê Ngọc Diệp. Với 15 năm đồng hành cùng những ca khó trong thẩm mỹ, bác sĩ luôn dành sự cảm thông, ưu ái đặc biệt cho những người mẹ mới vượt cạn và có những chỉ định thận trọng đảm bảo an toàn cho các chị khi điều trị nám. 

Nguồn: TMV Ngọc Diệp

 

CÁC TIN LIÊN QUAN