Điểm mặt thủ phạm gây nám và cách điều trị nám hiệu quả nhất

Nám da là tình trạng da xuất hiện những đốm nâu không có tính chất viêm, nằm trên hai má, trán, đôi khi trên cổ. Tuỳ vào cơ địa của mỗi người, tuỳ vào nguồn gốc hình thành nám mà chúng ta sẽ có những cách chăm sóc, phòng ngừa và điều trị khác nhau. Hãy cùng TMV Ngọc Diệp khám phá những nguyên nhân và cách điều trị nám phù hợp nhất dưới đây


Nám da là tình trạng da xuất hiện những đốm nâu không có tính chất viêm, nằm trên hai má, trán, đôi khi thậm chí trên cổ. Theo số liệu thống kê của viện Da liễu Hoa Kỳ, nám da phổ biến ở phụ nữ, chỉ có 5% đến 10% các trường hợp da bị nám xảy ra ở nam giới. Những người có da sẫm màu hơn, chẳng hạn như người Mỹ Latin / Tây Ban Nha, Bắc Phi, Châu Phi, Châu Á, Ấn Độ, Trung Đông và Địa Trung Hải có nhiều khả năng bị nám da hơn. 
 
Nám ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc của phụ nữ
Nám ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc của phụ nữ
 

1. Cách chữa nám với nguyên nhân đến từ môi trường

Ô nhiễm môi trường, nguồn nước, biến đổi khí hậu, các chất độc hại trong không khí ngày càng nhiều gây ảnh hưởng không hề nhỏ lên da, tóc và cả sức khoẻ của bạn. Đó cũng là một nguyên nhân gây nên bệnh nám da, đốm, kích ứng da. 
 
Bạn cần làm là bảo vệ làn da, tạo cho làn da một bức tường đề kháng những chất độc hại. 
 
- Bảo vệ da bằng cách che chắn, bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời
 
- Làm sạch da: rửa mặt đúng cách và tẩy da chết hàng tuần
 
- Bổ sung độ ẩm cho da: sử dụng kem dưỡng từ thiên nhiên, đắp mặt nạ tự nhiên cho da.
 

2. Nám do ánh nắng mặt trời trị thế nào?

Do tác động của các tia UVA, UVB có trong ánh nắng mặt trời: Các tia này có nhiều nhất lúc trời nằng gay gắt đặc biệt là các thời điểm từ 10h sáng tới 2h chiều và tồn tại ngay cả khi trời râm mát. Ánh nắng mặt trời kích thích sản xuất melanin và tăng khả năng gây nám. Nếu tình trạng da của bạn bị đốm, nám do ánh nắng thì điều cần làm trước tiên là sử dụng kem chống nắng phù hợp, sử dụng khẩu trang, mũ rộng vành khi đi nắng. Nếu nám mới hình thành hoặc ở thể nhẹ bạn có thể sử dụng kem trị nám để cải thiện tình trạng của da. Tuy nhiên, việc sử dụng kem để trị nám da cần hết sức lưu ý để tránh gặp phải mỹ phẩm kém chất lượng khiến nám càng nặng hơn.
 
Tia UV là một nguyên nhân gây nên nám da
Tia UV  trong ánh nắng mặt trời là một nguyên nhân gây nên nám da

 

3. Điều trị nám do rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết đến từ nhiều nguyên nhân như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, sau khi sinh em bé, dùng nhiều thuốc tránh thai, các loại thuốc kích thích khác…. Tất cả những điều này có thể tác động trực tiếp đến quá trình hoạt động nội tiết trong cơ thể bạn, là yếu tố gây ra nám da. Nếu xác định được nguyên nhân này, tốt nhất bạn nên dừng ngay loại thuốc, mỹ phẩm đang sử dụng.
 
Nếu sử dụng mặt nạ tự nhiên, viên uống hay kem trong vài tuần đầu không hiệu quả bạn nên đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín để kiểm tra tình trạng da và đưa ra phương pháp can thiệp sâu hơn để chặn đứng nám ngay trong giai đoạn khởi phát.

 

4. Thay đổi chế độ ăn uống để trị nám hiệu quả 

Chế độ ăn uống không đầy đủ chất, ăn ít rau xanh, uống không đủ nước và dùng nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, thuốc lá, bia, rượu…. khiến da sản sinh nhiều sắc tố melanin, trở nên sạm màu. Để cải thiện tình trạng này bạn phải thay đổi chế độ ăn uống, ăn thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không thuốc bảo quản và nên ăn chế độ nhiều rau củ tươi. Bạn cũng có thể tự làm những hỗn hợp, dung dịch đắp mặt từ thiên nhiên lành tính như lô hội hay yến mạch để làm sáng da, chăm sóc da, cho làn da khoẻ mạnh cả bên ngoài lẫn bên trong.
 
Bổ sung thực phẩm rau củ tươi để ngăn ngừa nám da
Bổ sung thực phẩm rau củ tươi để ngăn ngừa nám da

 

5. Nên trị nám do di truyền thế nào cho hiệu quả?

Yếu tố di truyền là nguyên nhân đến từ bên trong và rất khó chữa trị dứt điểm cũng như cũng rất khó để đạt hiệu quả như ý muốn. Với loại da này các hình thức chữa trị thông thường như thoa mỹ phẩm, uống thuốc trở nên kém tác dụng mà cần phải can thiệp bằng cách sử dụng công nghệ cao như Laser để lấy đi hoàn toàn các sắc tố gây nám sâu bên trong, đồng thời kích kích tái tạo sản sinh mô sợi collagen giúp da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh hơn. Bạn có thể tham vấn thông tin về các gói điều trị chuyên sâu dành cho các loại nám “cứng đầu” cùng Phó giáo sư Tiến sĩ Bác sĩ Lê Ngọc Diệp tại Hotline 0938 233 788 - 0938 23 1616

 

Khi nào bạn cần gặp chuyên gia da liễu để tư vấn nám?

Ở một số người nám da có thể xuất hiện và tự biến mất. Tuy nhiên, những trường hợp như vậy thường không nhiều mà chúng sẽ ở lại lâu dài trên da. Nguyên nhân là do ngay từ khi mới khỏi phát, bạn đã quá lo lắng mà sử dụng mỹ phẩm bôi kém chất lượng, giữ da không tốt, không tránh nắng đủ... khiến nám đạm màu theo thời gian. Lời khuyên dành cho bạn lúc này là nên tới gặp chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị đúng phương pháp.
 
Bên cạnh đó, để chẩn đoán đúng loại nám, mức độ nghiêm trọng, bạn cần được các bác sĩ da liễu tay nghề cao, có nhiều kinh nghiệm tư vấn, điều trị. Bạn nên kiểm tra sắc tố với sự trợ giúp của các thiết bị chuyên biệt dùng để soi da sẽ xác định được: nguồn gốc, loại nám và độ nghiêm trọng của vết nám. 
Bạn có thể đến thăm khám tại Thẩm Mỹ Viện Ngọc Diệp – Trung tâm hàng đầu Thẩm Mỹ  Da & Laser Công Nghệ Cao. Với trên 15 năm kinh nghiệm trong điều trị nám, Phó giáo sư Tiến sĩ Bác sĩ Lê Ngọc Diệp, phụ trách chuyên môn tại Thẩm mỹ viện Ngọc Diệp sẽ tư vấn, cho lời khuyên để bạn có phương pháp phù hợp điều trị các bệnh liên quan về da. 
 

CÁC TIN LIÊN QUAN