7 cách giúp trẻ hóa da mặt hiệu quả

Những phương pháp giúp làm chậm quá trình lão hóa da, trẻ hóa da mặt mà bạn cần biết để có nhan sắc rạng rỡ như tuổi đôi mươi. 


Qua tuổi 30, các dấu hiệu của sự lão hóa sẽ ngày càng rõ rệt hơn. Đuôi mắt, khóe miệng, trán đều dễ lưu lại nếp nhăn, da kém tươi, sần sùi, lỗ chân lông to là những biểu hiện kinh khủng của tuổi tác. 
 
Làm thế nào để giảm bớt tác động của tuổi tác và trẻ hóa da hiệu quả là câu hỏi lớn của rất nhiều chị em. Tại Thẩm mỹ viện Ngọc Diệp, có rất nhiều phương pháp giúp làm chậm quá trình này thậm chí giúp bạn trẻ ra tới chục tuổi nhờ căng da mặt, mặt nạ vàng, laser pico,... các phương pháp này không cần can thiệp dao kéo nên an toàn, phù hợp với phụ nữ hiện đại, không có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân. 
 
7 cách giúp trẻ hóa da mặt hiệu quả nhất
 
Tuy nhiên, PGS.TS.BS Ngọc Diệp vẫn luôn tư vấn và nhấn mạnh sự hợp tác của chính khách hàng nhất là trong việc điều chỉnh chế độ ăn uống, bảo vệ làn da dưới các tác động của môi trường cũng như tăng cường luyện tập thể thao. 
Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà, để ngăn ngừa lão hóa và giảm bớt vết chân chim, vết nhăn trên da mặt nhé. 
 

1. Massage da mặt thường xuyên để trẻ hóa da mặt hiệu quả

Những ai có thói quen massage da mặt thường xuyên và đúng cách thì thường trẻ hơn rất nhiều so với những người bình thường. Massage da mặt không chỉ giúp lưu thông máu, giảm căng thẳng mà còn có khả năng căng dãn cơ, giúp da mặt giảm nhăn, giảm quầng thâm nhanh chóng. 
Đối với da nhờn và da bị mụn, cách tốt nhất là duy trì trong khoảng dưới 10 phút, với da bình thường dưới 20 phút, vì quá lâu có thể gây kích thích dẫn đến mụn.
 
Sử dụng các kỹ thuật khác nhau: Trong quá trình thực hiện, kết hợp những động tác xoa bóp, véo một cách uyển chuyển, nhẹ nhàng. Luôn luôn massage trong một chuyển động tròn theo hướng đi lên để chống lại lực hấp dẫn của trái đất. 
 
7 cách giúp trẻ hóa da mặt hiệu quả nhất
 

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem đêm trước khi đi ngủ để da trẻ hơn mỗi ngày

Rửa mặt, tẩy trang sạch là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Tuy nhiên hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ vì đây là một bước quan trọng trong việc ngăn ngừa nếp nhăn. Bạn nên sử dụng kem chống nhăn hoặc bất kỳ kem dưỡng da ban đêm có chứa các thành phần như bơ, vitamin E để da luôn được khỏe mạnh, săn chắc một cách tự nhiên. 
 

3. Đắp mặt nạ giúp da căng mịn, trẻ hóa da hiệu quả

Mặt nạ tự nhiên từ rau củ quả, các loại dầu ép từ hạt lanh, bưởi, dừa đều có khả năng giảm quá trình lão hóa, giúp da mặt của bạn sáng hơn, các lỗ chân lông se khít và giảm đáng kể các vết nhăn. 
Bạn nên sử dụng các loại mặt nạ khác nhau 3 lần trong 1 tuần và nên lựa chọn loại mặt nạ tùy vào loại da để đảm bảo da không kích ứng, không nổi mụn. 
 
7 cách giúp trẻ hóa da mặt hiệu quả nhất
 

4. Ăn uống đúng mực giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa hiệu quả

Không chỉ cần những phương pháp trực tiếp, chế độ ăn hàng ngày là phương pháp gián tiếp góp phần ngăn ngừa tình trạng vết chân chim. Trong đó, chất chống ôxy hóa và độ ẩm cho da là hai yếu tố quan trọng nhất.
 
Chế độ ăn với các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, hạn chế dầu mỡ bão hòa, kèm với thói quen uống đủ nước cho cơ thể sẽ hạn chế tối đa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Lưu ý, bạn chỉ cần kiêng ăn mỡ bão hòa như mỡ động vật, còn dầu không bão hòa như omega-3, omega-6 lại rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh.
 
7 cách giúp trẻ hóa da mặt hiệu quả nhất
 

5. Ăn chân gà tăng collagen cho cơ thể - bí quyết trẻ hóa da 

Món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người có công dụng không ngờ là bổ sung lượng collagen cho cơ thể - một loại protein thiết yếu cho sự đàn hồi khỏe mạnh của làn da. Tuy nhiên, món chân gà rán, nướng sẽ giảm nhiều công năng của chúng. Thay vào đó, bạn hãy nấu súp, cùng với nhiều loại rau củ khác nhằm có một món ăn vừa ngon, vừa đa tác dụng.
 
7 cách giúp trẻ hóa da mặt hiệu quả nhất
 

6. Kem chống lão hóa – công cụ trẻ hóa da

Ngoài 30 tuổi, đầu tư cho một nhãn hiệu kem chống lão hóa, chống nếp nhăn phù hợp với làn da của bạn là điều cần thiết. Bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu để xác định loại da cũng như đặc điểm làn da của mình. Từ đó, việc chọn sản phẩm thích hợp sẽ mang lại hiệu quả cao.
 

7. Chọn 1 địa chỉ uy tín để chăm sóc, điều trị trẻ hóa da

Hầu hết những người đẹp nổi tiếng trên thế giới và cả ở Việt Nam đều đầu tư rất nhiều tiền bạc để gìn giữ vẻ trẻ đẹp của mình. Dù bạn có trẻ hơn tuổi bao nhiêu thì cũng sẽ tới lúc các dấu hiệu già đi xuất hiện, bạn không thể sử dụng các phương pháp thông thường để biến làn da nhăn nheo, những phần da thịt chảy xệ về như cũ. Vì thế hãy chọn 1 nơi uy tín để gửi gắm nhan sắc, để giải tỏa khi bạn stress, để lúc nào cần đẹp hơn thì chúng ta tới. 
 
Nếu bạn muốn sở hữu làn da không tuổi theo sự hướng dẫn và tư vấn nhiệt tình của chuyên gia PGS.TS.BS Lê Ngọc Diệp Chuyên gia Da liễu & Thẩm mỹ nội khoa hiện đang phụ trách chuyên môn tại Thẩm mỹ viện Ngọc Diệp, đừng ngại ngần liên hệ với bác qua hotline: 0938 233 788  - 0938 23 1616 ngay hôm nay. 
 
 

Bài viết liên quan